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Antioxidantien wie Vitamin C und E spielen eine wichtige Rolle, da sie zum Schutz unserer Zellen vor oxidativem Stress beitragen.
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Die Bioverfügbarkeit gibt an, in welchem Umfang eine Nahrungsergänzung vom Körper aufgenommen wird. Das ist wichtig, denn sie beeinflusst, welcher Bestandteil eines Stoffes aktiv wirken kann.
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Premium Vitamins & Minerals All-In MEN ist eine Multivitamin-, Mineralstoff- und Phytonährstoffmischung, die speziell entwickelt wurde, um die Nährstoffzufuhr zu imitieren, die einer optimalen Ernährung entspricht. Die Inhaltsstoffe in Premium Vitamins & Minerals sind natürlich vorkommend oder bioidentisch.
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Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine von Proteinen und bilden die Grundsubstanz unserer Muskulatur. Während hoher Belastungen steigt der Bedarf an Aminosäuren an, denn durch den Reiz im Training entstehen kleine Verletzungen. Diese muss der Körper in der Regenerationsphase "reparieren".
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Es gibt 3 Arten von Ausdauer: Aerobanaerob lactic und aerob alacticDer klassische Stand-Up Kampfsport ist großteils aerob + alactic. Im Vergleich dazu sind MMAGrapplingRingen und BJJ zusätzlich stark anaerob lactic fordernd.
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