Die 9 Essentials für CrossFit- und Hyrox-Athleten
CrossFit- und Hyrox-Events fordern Athlet:innen alles ab: Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und ein robuster Bewegungsapparat müssen in jeder Sekunde perfekt zusammenspielen. Wer regelmäßig auf diesem...
Starkes Training. Saubere Ernährung. Und trotzdem fühlst du dich oft schlapp?Wenn du regelmäßig funktionell trainierst – etwa in Vorbereitung auf ein Event wie Hyrox – und deine Leistung stagniert ...
Recovery: Optimale Regeneration für maximale Performance
Die Regeneration ist ein oft unterschätzter, aber essenzieller Bestandteil eines erfolgreichen Trainingsplans. Ohne ausreichende Erholung kann der Körper nicht optimal auf Belastungen reagieren, w...
Kollagen: Das Geheimnis für starke Gelenke und gesunde Haut
Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine in deinem Körper. Es spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit deiner Gelenke, Knochen, Haut und Muskeln. Gerade für Sportler und aktive Men...
Focus Booster: Maximale Konzentration und mentale Leistungsfähigkeit
In einer Welt voller Ablenkungen kann es eine Herausforderung sein, fokussiert und produktiv zu bleiben. Ob bei intensiven Trainingseinheiten, wichtigen Wettkämpfen oder geistig anspruchsvollen Au...
Slow-Release-Protein: Lang anhaltende Versorgung für optimale Regeneration
Wenn es um Muskelaufbau und Regeneration geht, ist Protein der unbestrittene Star. Doch nicht alle Proteine sind gleich. Slow-Release-Protein hebt sich durch seine langsame Freisetzung ab und biet...
Creatin: Dein Schlüssel zu maximaler Kraft und Ausdauer
Creatin ist eines der am besten erforschten und effektivsten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und kann dir helfen, deine Leistung im Trai...
Vitamin D3: Der Sonnenschein für deine Gesundheit und Performance
Vitamin D3, oft als das "Sonnenvitamin" bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Besonders für Sportler und aktive Menschen ist eine ausreichende Ve...
Magnesium: Der Schlüssel zu Leistungsfähigkeit und Regeneration
Magnesium gehört zu den essentiellen Mineralstoffen, die dein Körper täglich benötigt, um optimal zu funktionieren. Besonders für Athleten und gesundheitsbewusste Menschen ist Magnesium ein echter...
Omega 3: Essenzielle Fettsäuren für deine Gesundheit und Performance
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den bekanntesten Vitalstoffen und sind für deine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Sie spielen eine zentrale Rolle für die Herzgesundheit, das Gehirn und die R...
Body-Recovery-Challenge Kundenstory
Trotz meiner Leidenschaft für das Gym gibt es Tage, an denen ich mich total erschöpft und ausgepowert fühle. Ich glaube, das Gefühl kennen viele von euch. Vor ein paar Wochen habe ich das Body Rec...
Alles, was Sportler über Proteinpulver wissen sollten
Als Sportler ist die richtige Ernährung entscheidend, um deine Leistung zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Proteinpulver ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das dir dabei helfen kan...
Magnesium: Warum es in keiner Nahrungsergänzung fehlen sollte
In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel gibt es einen wahren Superstar, der oft übersehen wird: Magnesium. Dieses essentielle Mineral spielt eine entscheidende Rolle in zahlreichen Körperfunktione...
Warum sind Recovery Supplemente eine gute Lösung für Sportler?
Ein Recovery-Produkt, das einen Mix aus Kohlenhydraten, BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) und EAAs (essentielle Aminosäuren) enthält, kann verschiedene Vorteile für Sportler haben. Hier sind ei...
Wie so oft gilt auch hier: die Dosis macht das Gift. Die regelmäßige Einnahme von Proteinpulver allein führt normalerweise nicht zu Nierenschäden, solange es in angemessenen Mengen und im Rahmen e...
Omega-3: Die Essenz für eine Vorsorge-Ernährung
In einer Welt, in der sich Gesundheit zur obersten Priorität entwickelt, wird die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung immer deutlicher. Omega-3 steht dabei im Rampenlicht – und aus guten Gründe...
Micellar Casein Protein: Die Kraftquelle für eine optimale Regeneration und Muskelaufbau
Für sportlich aktive Menschen, die nach einer hochwertigen Proteinquelle suchen, um ihren Körper optimal zu versorgen, kann Micellar Casein die Lösung sein. Als eine der reinsten und effektivsten ...
Höchstleistung ohne Pause? Das Geheimnis der schnellen Regeneration!
Hast du dich jemals gefragt, wie Superathleten scheinbar endlos weitermachen können? Das Geheimnis liegt in der Regeneration! Und wir haben die Power-Mittel, um dich schneller zurück in dein Traini...
Kraft und Power: Wie Kreatin-Supplemente deine Muskelmasse und Leistung steigern können!
Du bist leidenschaftlicher Sportler und möchtest deine körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen? Dann hast du sicher schon von Kreatin gehört, einem der beliebtesten und am best...
Whey vs. Slow-Release Protein: Wir zeigen dir den Unterschied!
Was ist der Unterschied zwischen einem WHEY Protein und einem Slow-Release Protein? Inhaltsverzeichnis Was ist WHEY Protein? Was ist Slow-Release Protein? Wie unterscheiden sich WHEY und Slow-Rele...
Booste deine Ausdauer: Wie Beta-Alanin dich beim Ausdauertraining unterstützen kann!
Du bist ein leidenschaftlicher Ausdauersportler und willst deine Leistung steigern? Dann solltest du unbedingt Beta-Alanin ausprobieren! Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die deinen Muskeln hilft, m...